INtroductie

Technische of specifieke verbetering/training.
Verlost worden van pijn, verder na revalidatie? 
Algemene gezondheid verbeteren?

 Is je antwoord op 1 van vorige vragen JA, dan zit je op het juiste adres.
Mijn prioriteit is informeren, motiveren en begeleiden richting jouw doel!

 

Hoe gaan we te werk

De coach informeert, motiveert en begeleidt op individuele basis om met jou tot het gestelde gezondheids- of bewegeningsdoel te komen. We hanteren een hollistische kijk (zowel fysiek als mentaal) op iedereen afzonderlijk om de beste individuele resultaten te bekomen en te behouden. 

 

Formules

  • Personal training 1-op-1

  • Small group training (tot 3 personen)

 

JOUW DOELEN

  • Vermindering van lichaamsvet

  • Aankomen in spiermassa

  • Gezondheidsbevordering

  • Sportspecifieke training

  • Blessure preventief of herstellend werken

  • Stressvrij lichaam krijgen

  • Pijnvrij lichaam

 

Tarieven

Hollistische intake en functionele screening €110
10 beurten personal = €460
10 beurten small group = €320

 

Onze garanties

Een betere versie worden van jezelf, met als resultaat een gezonder, gelukkiger en energieker leven.  Jouw doel, is onze prioriteit !

 

Aanwezig in de praktijk

  • Grote oefenruimte

  • Aparte wachtruimte

  • Loopband, hometrainer, interactieve fietstrainer, trekapparaat en klimraam

  • Verscheidene kleine oefenmateriaal (dumbbels, kettlebells, olympic bar, matjes, BOSU-bal, battle-rope etc…)

  • Fieldpower

  • A-champs ROXs

  • Suspensietraining

  • Grasveld